Bienvenidos a “Salud Devicio”, en esta sección
pretendemos abordar temas que nos preocupan a todos, aclarar cuestiones, despejar
dudas, descubrir curiosidades, resolver inquietudes… en definitiva, aprender
más sobre cualquier asunto relacionado con la salud.
Para conseguirlo, necesitamos vuestra colaboración. Sería
estupendo que os pusierais en contacto con nosotros escribiendo al correo
electrónico (rvv.devicio@gmail.com) o a través de Twitter (@devicio_), lo que
os resulte más cómodo, para formular las preguntas que queráis o proponer temas
que os gustaría que tratásemos.
Para romper el hielo, hemos elegido una cuestión que
genera mucha ansiedad. Numerosos pacientes acuden a consulta para saber si
“¿este lunar es normal?”.
El melanoma, que es el cáncer de piel más agresivo
por su gran capacidad de metástasis, y el resto de tumores cutáneos junto con
varios tipos de lesiones en la piel tienen un factor causal común: el exceso de exposición solar. No es la
única causa pero, sin duda, sí la más importante.
El sol nos encanta, es maravilloso, tiene un montón
de efectos beneficiosos para nuestra salud: activa la vitamina D (fundamental
para fijar el calcio en los huesos), ayuda a controlar la tensión arterial, el
funcionamiento cardíaco, el metabolismo del colesterol, regula los ciclos del
sueño, incrementa las defensas, mejora el estado de ánimo a través de la
liberación de endorfinas, etc.
El sol nos sienta bien, sí, pero ojo, es imprescindible
una buena fotoprotección (hablaremos de esto con más detalle en próximos
números) para evitar un envejecimiento prematuro de la piel (la famosa frase
“la piel tiene memoria” es absolutamente cierta, se va acumulando el tiempo de
exposición solar desde que nacemos y, a partir de un momento dado, empieza a
pasar factura) y un amplio abanico de lesiones, en el mejor de los casos sólo
antiestéticas y en el peor, muy graves e incluso letales.
Esperamos que os estéis protegiendo bien del sol
este verano. Daremos la lata más veces con esto, seguro, porque los rayos del
sol están presentes durante todo el año, sobre todo en ciertas zonas del
planeta, y por lo tanto hay que tomar medidas a lo largo de los doce meses. Pero
volvamos a los “lunares”.
Todos tenemos, en mayor o menor
grado, lunares y “manchitas” en la piel, además van apareciendo nuevos a lo
largo de la vida. A veces, pueden ser signo de algo más preocupante. Es muy importante
revisarlos con cierta frecuencia (una
vez al mes sería lo ideal) y fijarse especialmente en los siguientes aspectos:
- Han cambiado de tamaño, color o forma
- Son diferentes del resto
- Son asimétricas
- Tienen un tacto áspero
- Tienen varios colores
- Son mayores de 5 mm
- Pican
- Sangran
- Tienen una superficie brillante
- Parecen una herida pero no cicatrizan
Ante una lesión
pigmentada se han descrito cinco signos de sospecha de melanoma, son los CRITERIOS ABCDE:
·
A: Asimetría. Una mitad o
parte del lunar es distinta del resto.
·
B: Bordes mal definidos,
irregulares, difusos.
·
C: Coloración no
uniforme.
La pigmentación no es uniforme, se observan cambios de color de una zona a otra
del lunar.
·
D: Diámetro mayor de 6
mm
o cualquier cambio de tamaño de un lunar.
·
E: Elevación de la superficie
de la lesión.
 |
| El lunar más sensual de Hollywood, Marilyn Monroe |
Resumiendo, hay que prestar atención a los lunares
que cambian de forma, tamaño, color, sangran o pican. Y ante la más mínima
duda, consultad cuanto antes a vuestro médico de familia o dermatólogo. Recordad
que un diagnóstico precoz puede marcar la diferencia.
Si tenéis cualquier pregunta, sugerencia o
comentario, podéis comunicaros con nosotros a través de @devicio_ o enviando un
correo a rvv.devicio@gmail.com.
¡Hasta la semana que viene!
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